休日の走り込み

どーもこんにちは(≡ω≡)ノ

ジョギング中に聞く音楽は中田ヤスタカ系です。

ここのところ、休日は長めのジョグに行きますよー♪

1時間半で15キロくらい

めっちゃ疲れます(笑)

天気と相談して行きますが、熱中症にはおじいちゃんおばあちゃんくらい注意してます。

でも水分補給しすぎも影響でるんですよね(^^;

もう少ししたら筋トレメインに変えたいかも(=ω=)

ジョギング後はスッキリしますが、疲れが(´ `)糖分摂ろう…

ではまた(≡ω≡)ノ
スポンサーサイト
2015-06-23 : 日常 : コメント : 0 : トラックバック : 0
Pagetop
ホーム  次のページ »

ランダム電光掲示板 ver.なめらか

Twitter

twitter / nyaoshiina

プロフィール

shiina.

Author:shiina.
NO MUSIC NO LIFEということで音楽は結構スキ♪

ASIAN KUNG-FU GENERATION
THE BAWDIES
井上陽水
スピッツ
パフューム
ももクロ
(五十音順)

ハマり中

マラソン(2014.12~)
いわきサンシャインマラソン参加(2016)

FC2カウンター

検索フォーム